Πρώτες συμβουλές

Πανελλήνιες εξετάσεις συμβουλές για την καταπολέμηση του άγχουςκαι το άγχος της ενδεχόμενης αποτυχίας φτάνει στο αποκορύφωμά του. Τόσο οι γονείς, όμως, όσο και οι ίδιοι οι μαθητές θα πρέπει να γνωρίζουν πως το άγχος σε περίοδο εξετάσεων είναι η φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού λόγω της ψυχολογικής πίεσης που ασκείται σε αυτούς.  Συμβουλές προς τους μαθητές… Read More Πρώτες συμβουλές

Πληροφορίες για τους υποψήφιους πριν την έναρξη των Πανελλαδικών Εξετάσεων 2019

Με αφορμή την επικείμενη έναρξη των Πανελλαδικών Εξετάσεων παρουσιάζονται μια σειρά από πληροφορίες, ερωτήσεις – απαντήσεις καθώς και παλιότερες αναρτήσεις προς ενημέρωση των υποψηφίων. Πότε μπορεί να βγει ένας υποψήφιος από την αίθουσα Κατά τη διάρκεια της εξέτασης δεν επιτρέπεται στους εξεταζόμενους να βγουν από την αίθουσα εκτός από εξαιρετικές περιπτώσεις. Στην περίπτωση αυτή καλείται… Read More Πληροφορίες για τους υποψήφιους πριν την έναρξη των Πανελλαδικών Εξετάσεων 2019

Ρόλος οικογένειας

 Η συμβολή της οικογένειας στις Πανελλαδικές εξετάσεις παίζει σημαντικό ρόλο καθώς η εμψυχωση προς τους υποψηφίους είναι απαραίτητη.Το άγχος των εξετάσεων συνήθως συνδέεται με τον φόβο που νιώθει ο μαθητής μήπως απογοητεύσει τους γονείς του ή ματαιωθούν οι προσδοκίες που έχει από τον εαυτό του. Διακατέχεται από αρνητικές σκέψεις που έχουν ως αποτέλεσμα να αγχώνεται… Read More Ρόλος οικογένειας

Πανελλαδικές 2018: Χρήσιμες πληροφορίες για τους υποψήφιους φοιτητές

Έφτασε η ώρα των Πανελλαδικών εξετάσεων των μαθητών-υποψηφίων φοιτητών για την εισαγωγή τους στα ΑΕΙ και στα ΤΕΙ της χώρας. Οι υποψήφιοι θα δώσουν μάχη για συνολικά 74.692 θέσεις σε πανεπιστήμια και ΤΕΙ. Οι υποψήφιοι από τα επαγγελματικά Λύκεια καλούνται να εξεταστούν την Πέμπτη ενώ οι υποψήφιοι των γενικών Λυκείων ξεκινούν μία μέρα αργότερα, την Παρασκευή.… Read More Πανελλαδικές 2018: Χρήσιμες πληροφορίες για τους υποψήφιους φοιτητές

Συμβουλές για τους μαθητές που συμμετέχουν στις Πανελλαδικές Εξετάσεις

Το μυστικό, θα μπορούσαμε να πούμε, είναι να συμμετέχετε στις Πανελλαδικές Εξετάσεις με τη «μαγεία της θετικής σκέψης», η οποία είναι βέβαιο πως μας βοηθά να αντιμετωπίζουμε την κάθε δυσκολία στη ζωή μας με αισιοδοξία, πρακτικότητα και αποτελεσματικότητα.Αγαπητοί μαθητές, Σε λίγες ημέρες ξεκινούν οι Πανελλαδικές Εξετάσεις και, σύμφωνα με την εμπειρία μας εδώ και 28… Read More Συμβουλές για τους μαθητές που συμμετέχουν στις Πανελλαδικές Εξετάσεις

Διατροφή κατά την περιοδό των Πανελλήνιων εξετάσεων

Καταφθάνει το καλοκαιράκι, αλλά οι μαθητές μας, πριν βγουν στην θάλασσα, έχουν να αντιμετωπίσουν τις σχολικές εξετάσεις.Αυτό σημαίνει για τους περισσοτέρους εντατικό διάβασμα,άγχος και πολλές ώρες ξενυχτιού. Παρατηρείται,λοιπόν,πως μετά το περάς των εξετάσεων το σωματικό βάρος των παιδιών έχει αυξηθεί.    Λόγω της πνευματίκης κούρασης,τα παιδιά δίνουν εύκολα άφεση αμαρτίων στον εαυτό για κάθε λαιμαργία. Αναμφισβήτητα,το… Read More Διατροφή κατά την περιοδό των Πανελλήνιων εξετάσεων

Φυσικοί τρόποι καταπολέμησης του άγχους κατά την περίοδο των Πανελληνίων

 Ο υποψήφιος μπορεί να αντιμετωπίσει το άγχος των Πανελληνίων με φυσικούς και εύκολους τρόπους.  Α) Ένας πολύ καλός τρόπος αντιμετώπισης του άγχους είναι η άσκηση και ιδίως η αερόβια (όπως τζόγκινγκ, κωπηλατική κτλ)  Β) Δοκιμάστε ένα ζεστό μπάνιο που είναι χαλαρωτικό, ιδίως πριν τον ύπνο. Το ζεστό μπάνιο δεν συνίσταται σε ζεστό καιρό (καλοκαίρι). Αν… Read More Φυσικοί τρόποι καταπολέμησης του άγχους κατά την περίοδο των Πανελληνίων

Εξεταστέα Ύλη Πανελλαδικών Εξετάσεων ΕΠΑΛ 2018 – 2019

ΦΗΜΕΡΙΣ ΤΗΣ ΚΥΒΕΡΝΗΣΕΩΣ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣΤΕΥΧΟΣ ΔΕΥΤΕΡΟΑρ.Φύλλου 432028 Σεπτεμβρίου 2019 Αριθμ. Φ6/160663/Δ4Καθορισμός διδακτέας-εξεταστέας ύλης των Πανελλαδικώς εξεταζόμενων μαθημάτων της Γ΄ τάξης Ημερήσιων και Δ΄ τάξης Εσπερινών ΕΠΑ.Λ. του ν. 4386/2016 (Α΄ 83) για το σχολικό έτος 2018-2019. Η ΥΦΥΠΟΥΡΓΟΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ,ΕΡΕΥΝΑΣ ΚΑΙ ΘΡΗΣΚΕΥΜΑΤΩΝ Έχοντας υπόψη:1. Τις διατάξεις του άρθρου 13 του ν. 4186/2013 (Α΄ 193) «Αναδιάρθρωση… Read More Εξεταστέα Ύλη Πανελλαδικών Εξετάσεων ΕΠΑΛ 2018 – 2019

Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι υποψήφιοι για την προφορική εξέταση στις πανελλαδικές

Τη δυνατότητα προφορικής εξέτασης έχουν υποψήφιοι που λόγω της υφιστάμενης φυσικής αδυναμίας τους (δυσλεξία, δυσγραφία, δυσαριθμησία, δυσαναγνωσία, δυσορθογραφία, φάσμα αυτισμού, κινητική αδυναμία άνω άκρων ή προβλήματα στην όραση), αδυνατούν να εκφράσουν γραπτά τις γνώσεις τους. Η εξέτασή τους δεν διαφέρει από την εξέταση των υπόλοιπων υποψηφίων που εξετάζονται γραπτά. Έτσι λοιπόν αυτοί εξετάζονται στα ίδια… Read More Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι υποψήφιοι για την προφορική εξέταση στις πανελλαδικές

Τι θα πρέπει να έχουν μαζί τους οι υποψήφιοι

Οι εξεταζόμενοι για τις Πανελλήνιες 2018 πρέπει να έχουν μαζί τους: Το δελτίο του εξεταζόμενου Την αστυνομική του ταυτότητα ή διαβατήριο Δυο στυλό διαρκείας (μπλε ή μαύρο), μολύβι, γομολάστιχα, γεωμετρικά όργανα, μολύβι, γομολάστιχα